Producto
Arquitectura para quien entrena, no solo consume contenido.
Cuatro pestañas — Hoy, Registro, Progreso, Biblioteca — unidas por una decisión por sesión y dirección basada en lo que registras. Diseñado para una noche real: leer el foco, rodar con restricción, registrar en ~30 s y ver si el ciclo avanza.
Respuesta rápida
Las funciones de OneMat son las cuatro pestañas de un solo bucle: leer el foco del día (posición, objetivo, restricción, drill), rodar, registrar en ~30 s y revisar el ciclo de 2–4 semanas. Compañero de práctica deliberada — no un feed de vídeos.
Una noche de entreno
Cómo se conectan las pestañas en el tatami
- 01
Antes de rodar
Abre Hoy: p. ej. media guardia, objetivo = underhook lejano, restricción = sin agarres de solapa. Esa es tu única agenda técnica del open mat.
- 02
Durante el open mat
Cuatro rondas bajo la misma restricción. Opcional: un drill entre rondas si el espacio lo permite.
- 03
Después (~30 s)
Registro: chips de posición, intentos/éxitos, segmento principal, nota opcional. Sin diario largo.
- 04
Antes de la siguiente sesión
Progreso muestra semana del ciclo (p. ej. 2/4), sesiones y adherencia %. Revisión semanal con Premium.
Hoy — foco diario
Posición, qué es el éxito, una restricción y un drill. Llegas sabiendo qué trabajar — no "solo rodar".
Registro — chips
Tras rodar: chips, intentos y éxitos, segmento principal, nota breve. Pensado para la fatiga post-entreno.
Progreso — ciclos
Una posición 2–4 semanas con objetivos más duros. Días restantes, sesiones, adherencia % y revisión semanal.
Biblioteca
36+ técnicas por cinturón, cuerpo y Gi/No-Gi. Apoya el ciclo — no sustituye el plan de un foco.
Mejores apps BJJ
Empieza por la página correcta (fase 1)
Para decidir rápido: compara apps, registra lo que pasó y entrena con un plan de un solo foco.
Una decisión por sesión
Hoy, Registro, Progreso, Biblioteca — unidos por lo que registras.
Capas adicionales
- Onboarding en seis pasos: cinturón, cuerpo, Gi/No-Gi, posiciones débiles, meta.
- Lectura post-sesión: una observación + drill según tu registro.
- Avatares por arquetipo (6×3 niveles).
- Basic (gratis), Premium (ciclos + revisión semanal), Pro (prep competición).
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Más páginas para decidir y entrenar
Guías, registros y comparativas honestas: cada página responde a una pregunta distinta para que elijas y entrenes sin callejones sin salida.
Por qué puedes confiar en lo que publicamos
Cada comparativa y guía de entrenamiento aquí viene de personas que siguen entrenando. No aceptamos patrocinios ni rankings pagados. Si recomendamos algo, es porque lo hemos usado en el tatami y comprobado si ayuda de verdad a quien entrena en serio.
Somos cinturones morados, marrones y negros en activo en España y Francia. Entrenamos a diario, probamos OneMat en nuestras propias sesiones y escribimos desde esa experiencia — no con redactores anónimos ni perfiles de stock.
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